Omgaan met je telefoon verslaving
Leer hoe je bewuster omgaat met je smartphone. Ontdek hoe je je telefoon inzet als productief hulpmiddel in plaats van als bron van afleiding en onbew...
12 februari 2023
Gedachten & Notities
Kleine stukjes over technologie, training en ideeën - zonder poespas.
Slapen Zonder Telefoon - Praktische Tips
Verbeter je nachtrust door te slapen zonder telefoon. Ontdek praktische tips en alternatieven om je avondritueel te verbeteren en uitgerust wakker te...
12 februari 2023
Energie overhouden aan het eind van de werkdag
Ontdek hoe je meer energie overhoudt na je werkdag. Leer over ochtendrituelen, werken zonder frictie en het effectief inrichten van je omgeving voor m...
5 februari 2023
Fix je huishouden door een paar simpele gewoonte
Krijg je huishouden op orde met een paar simpele gewoontes. Leer hoe je moeiteloos opruimt 'on the go' en voorkom dat rommel zich weer opstapelt in je...
5 februari 2023
14 Tiny Habits Om Georganiseerder te worden
Ontdek 14 kleine gewoontes die je helpen om direct georganiseerder te worden. Leer hoe je chaos in je leven vermindert met simpele, dagelijkse acties.
30 januari 2023
Moeilijke taken makkelijk maken
Leer hoe je weerstand overwint en moeilijke taken makkelijk maakt. Ontdek technieken om taken op te breken, je omgeving in te richten en luchtiger met...
30 januari 2023
Blijven doen what werkt
Leer hoe je nieuwe, gezonde gewoontes echt volhoudt. Ontdek technieken voor bewustwording, het gebruik van ankerpunten en het overwinnen van weerstand...
25 januari 2023
Selectieve Informatie Consumptie
Bescherm je focus door selectief informatie te consumeren. Leer hoe je bewuster omgaat met nieuws en social media voor meer rust, ruimte en diepere er...
12 januari 2023