Naar de inhoud springen

Auteur: Friso

Witte Bonen Avocado Salade

Een frisse zomer salade, vult goed en is makkelijk en snel te maken. Met ongeveer 400 a 500 kcal en 21 gram eiwitten is dit een ideale lunch en makkelijk te maken voor de drukke atleet. Instructies Pak een grote kom Open het blik witte bonen en spoel goed af…

Reacties gesloten

Van doel naar actieplan

Als het over doelen gaat hoor je vaak dingen als: “Het hebben van een doel is belangrijk” of “je doelen moeten S.M.A.R.T (dat is meetbaar) zijn. Dit is maar een gedeelte van het verhaal. Met alleen een doel ben je er nog niet. Een doel stel je immers op om…

Reacties gesloten